預防醫學之父周東寬 結合藝術懸壺濟世

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南越谷健身醫院院長周東寬

【埼玉/採訪報導】在台日有「健康博士」、「預防醫學之父」之稱的周東寬,身為南越谷健身會院長的他,同時也是作家、畫家、書法家,唱歌、填詞編曲、錄製CD,沒有一項難得倒他,把醫術當作藝術的周東寬接受台灣新聞的專訪,秉持著開朗與樂善好施的行醫態度,研究「飲食、運動療法」創造出屬於自己的醫療技術。

周東寬與畫作(周東寬提供)

突破逆境 繼承父親衣缽赴日學醫

由於父母親皆是在日本受教育,認為日本的醫學相較台灣更為發達,為了讓孩子也接受好的教育,決定舉家搬遷至日本,在高雄出生的他從未接受過日本教育,對於赴日,周東寬當時可是極力反對,如此頑強的意念竟讓母親流下眼淚,孝順的周東寬為了不讓父母親感到難過,最後決定順從。

1955年跟隨母親一同來到日本的周東寬當時才13歲,日本初期的生活雖然困苦,但這一個全新的環境,讓周東寬豐富了他的心靈,對任何事物都感到新奇、看的歡喜,即便剛來到日本,日語說的不流利被嘲笑時,他仍抱持著有自信的態度往前走,他要告訴別人,這些壓力是讓自己成長的的動力來源。

受到祖父與父親都身為醫生的影響,談起周東寬小時候被問到夢想是什麼的時候,他總是立馬回答「我要當醫生」,高中畢業後進入昭和大學醫學部就讀,面對艱澀難懂的醫學知識,周東寬運用自創的一套方法學習,專攻的內科也是每一樣都學,1986年大學畢業後,在越谷市的車站開設第一家醫院,他笑說,在車站裡開醫院的,我應該是全世界第一個。

保持開朗的心情是維持健康的首要之務

為了要讓病人保持愉快的心情,周東寬每年都會舉辦兩次的巴士旅行,春天看櫻花、秋天賞楓葉,透過旅行在巴士上唱歌,途中也會給大家上關於維持健康的課,周東寬說,唱歌可以增強自己的呼吸器,大家在巴士上唱歌就會很開心,而且多與人接觸,就會有安全感,有安全感就會放輕鬆,心情就會好。

周東寬自創歌曲

對於「壓力紓解法」,周東寬也提到現在的人生活壓力都太大了,因此他分享過去剛來日本時,雖然遇到很多困難,但他總是會提高自信,告訴自己要謙虛,不要太過於驕傲,覺得疲倦時休息會得到更多能量,要堅強就會有自信,有自信和快樂就會健康。周東寬還為此做了一首歌「小孩子們」,用歌曲表達不是長大了就不能找人商量討論,也不要一直煩惱,跟著大家一起唱歌,好好沉澱,紓解壓力。

醫術當作藝術 創造屬於自己的醫療

  小時候周東寬總穿梭在南投外公家的果園裡,也會在附近的土地公廟前玩耍,那個地點是現在著名的「紫南宮」,周東寬笑著說,當時就是因為時常穿梭在田園間,才開始培養出繪畫、歌唱及跳舞的興趣,小學交作業時,作品太優異還讓老師誤會以為請別人代寫作業而被罰站,但這也奠定了周東寬對繪畫的堅持,就連巴士旅行也會為了將所見風景留做紀念而作畫,其中一幅作品《富士山與河口湖》被日本美術年鑑譽為富士山畫家,更2度獲埼玉縣知事賞的獎項殊榮。

南越谷健身醫院擺放周東寬畫作
周東寬獲埼玉縣知事獎(周東寬提供)

周東寬富含藝術的天分也成功運用在醫療的層面上,他表示別人看不出來的底片,甚至是細節都因為本身有藝術觀念,所以可以看得出來,替病人治療。周東寬喜歡繪畫和唱歌的興趣也為病患帶來不少歡笑,除此之外他也會自己研究發明飲食療法、體操等,例如最有名的就是「蟑螂體操」,這項躺著的運動,不僅可以預防衰老,還能達到減肥瘦身的效果,相當受到歡迎,周東寬說他特別喜歡和大家共同完成事情,因為這樣就會有共同的情感。

提倡預防醫療 將醫學觀念融入日常生活

周東寬也分享其他平時可以做的保健,像是學習選擇良好的飲食、運動,稍微改變一些平常的生活習慣,身體就會出現不一樣的改變,他也呼籲不管是不是病人,起床後的第一件事一定要漱口,因為睡覺時的口水經過長時間會腐爛,帶有細菌的口水一旦跑到肚子裡會發炎甚至產生致癌物質,影響人體的健康,周東寬說,很多人原本都認為這不是什麼大不了的事,但聽完這一番話之後,就會謹記並遵循。

  除了平時宣導如何維持健康,周東寬一年也會舉辦兩次「健康祭」,來參加的人不一定是病人,有些是歌星,周東寬說這是友情出演,讓大家有個共同的目標可以一起努力將最好的表演呈現給大家看,表演節目通常會有氣功、跳舞和唱歌,有時候也會舉辦健康講座,講座結束之後周東寬也會相約大家一起唱歌,他笑著說,很多人都不是來聽講座,是來聽我唱歌的。

周東寬每年都會舉辦的健康祭(周東寬提供)

  周東寬表示身為醫學博士一定要對這方面的知識要深,藉由每個人的生活狀況來判斷病情,將醫學觀念融入日常生活裡,也會有病人疑惑,為什麼不開藥給我,要教我飲食和運動的方法?他說,這不是為了賺錢,是為了預防所需要做的。周東寬抱持著博愛的態度,讓大眾接受在日常生活裡就能做的醫療預防,「只要是能對人家好的事,我都願意去做」,這也是周東寬行醫以來所堅持的目標與方向。